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酒桌上的養(yǎng)生


    我國(guó)是世界上釀酒飲酒最早的國(guó)家,自古就是我生活的重要內(nèi)容,也是我們表達(dá)情感的重要方式。對(duì)酒當(dāng)歌,人生幾何” “蘭陵美酒郁金香, 玉碗盛來(lái)琥珀光” “人生得意須盡歡,莫使金樽空對(duì)月” “悲歡聚散一杯酒,南北東西萬(wàn)里程” “何以解憂,唯有杜康”。酒文化在我國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng),有五千年的歷史。飲酒對(duì)于陶冶情操,表達(dá)感情,溝通人際關(guān)系,乃至事業(yè)公關(guān)都起著舉足輕重的作用。還能行氣活血,調(diào)和藥性,在古代又有百藥之王的稱號(hào)。然而隨著時(shí)代的變遷,飲酒慢慢演變?yōu)楹芏嗳?/span>的負(fù)擔(dān),過(guò)量飲酒對(duì)人健康造成了重大的危害。


     過(guò)量飲酒的四大危害

 

     急慢性腸胃炎、酒精肝、肝硬化、神經(jīng)損傷等疾病都是經(jīng)常過(guò)量飲酒者的常見(jiàn)疾病,如何解決飲酒給人帶來(lái)的危害一直是歷代醫(yī)學(xué)家關(guān)注的問(wèn)題。

九大仙草之首-----鐵皮石斛

鐵皮石斛被道家典籍《道藏列為九大仙草之首,與靈芝、人參、雪蓮、蟲(chóng)草齊名,又有“還魂草”、“藥黃金”之稱。相傳秦始皇派徐福訪山求仙草便是這“紫楹仙草”, 紫楹實(shí)為滋陰的諧音,石斛藥效專供滋陰生津,清熱除煩。

酒性,傷陰傷津,酒后出汗多、酒精刺激排尿增,所以酒后很容易出現(xiàn)虛煩燥熱、口渴多飲等癥狀、同時(shí)酒精能直接損傷胃粘膜,造成胃的各種不適。石斛滋陰生津,清熱除煩,還能在胃內(nèi)壁上形成保護(hù)膜,快速緩解上述癥狀。

藥王解酒訣竅----葛根

《千金要方》里記載藥王孫思邈用鮮葛根搗汁治療酒醉不醒現(xiàn)代藥理研究也證實(shí)葛根中的葛根總黃酮葛根素,具有防醉酒、治醉酒和對(duì)抗酒精性肝損傷等作用1

活血化瘀之最----三七

三七是活血化瘀的經(jīng)典藥材,能夠改善胃、肝臟和大腦的微循環(huán),增加血流量,促進(jìn)臟器功能恢復(fù)。三七具有抑制長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致的肝組織脂肪變性,肝纖維化的作用。

 

參考文獻(xiàn)

【1】 周吉銀, 周世文. 葛根總黃酮及葛根素解酒的藥理研究進(jìn)展【J.中國(guó)醫(yī)院藥學(xué)雜志, 2007 ,27(9 ):1280.